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近日，某公司一中层干部朱波因连续熬夜加班而过劳死。以朱波为代表的为工作而牺牲健康的白领被称为“炮灰团”。
据有关专家推测，像朱波这样经常“熬夜加班”的白领一族，十有八九腰椎间盘都存在问题。关于这个推论，我们也从无锡仁华医院得到证实，该院专家谈到，在仁华医院椎间盘专科就诊的年轻患者大多是上班族和白领，并且这个比例正程上升态势。
白领“炮灰团”，如何拒当腰椎间盘突出症“炮灰”？我们特地采访了仁华医院著名省级骨科专家韩光明，看他如何为白领“炮灰团”的健康“献计献策”，阻击“腰突症”。
第一计：以逸待劳，防病未然！
避免腰椎间盘过度劳累是预防腰椎间盘突出的第一步，白领工作时应避免长时间保持一个姿势，每隔一小时，最好活动一下，放松颈椎和腰椎。
仁华医院著名省级骨科专家韩院长提醒说，许多白领贪图很软的沙发和床，但是他们不知道，过于柔软的卧具让背部肌肉长久保持收缩状态，难以得到良好休息，是催促腰椎疾病产生的温床之一。此外，韩院长也告诫有车一族，如果腰椎已经出现问题，应当少开车，因为一个急刹车就可能造成脊髓挤压，颈部以下截瘫！
同时，韩院长建议白领工作者不妨在闲时“搞一些小动作”，以增强背肌力量，避免腰椎疾病发生。比如，每天坚持倒走半个小时，或者在工作间隙上身站直、腿伸直，两腿交替后踢，还有适宜的游泳运动对预防椎间盘疾病也非常有益。
第二计：未雨绸缪，积极检查！
及时有效的身体检查是预防和根治疾病的积极基础。仁华医院著名省级骨科专家韩院长如是说。
腰椎间盘突出症常伴有腰腿痛，很多患者误以为是肾虚或其他疾病，从而“头痛医头、脚痛医脚”，不但耽误了治疗，而且还加重了病情。因此，及时到正规医疗单位做全面的腰椎间盘检查非常必要。
那应该做那些检查呢？韩院长说，以仁华医院为例，在X线摄片检查和CT、MRI检查的基础上，仁华医院的椎间盘专科专家，根据丰富的临床经验知识，结合患者临床症状及体征，作出科学的结论。
第三计：釜底抽薪，根治“腰突”
对于已经患上腰椎间盘突出症的上班一族，韩院长建议要对腰椎间盘突出症进行“釜底抽薪”！
治疗腰椎间盘突出症一般有保守或手术两种。但是这两种治疗技术都存在局限性。保守治疗只适用于椎间盘疾病初期，并不能彻底根治病变。而手术治疗又具有创伤大、恢复时间长的缺点，手术失误甚至可能导致患者身体瘫痪，风险较大。
那有没有一种治疗方法，既具备保守治疗不开刀、低风险的优点，又能像手术一样彻底根治疾病？
“理论上讲，100%兼备这两种治疗优点的方案是不存在的。但是椎间盘微创技术可以很好地做到这一点”，作为现今国际上治疗腰椎间盘疾病的最新技术，微创技术不但具备保守治疗不开刀、费用省、低风险的优点，而且能够彻底根治椎间盘突出症，治愈率极高，以仁华医院的后路镜髓核摘除术为例，该微创治疗只需通过1.5cm小切口置入内窥镜，即可在镜下将病变组织放大64倍，精确摘除髓核组织，损伤小，恢复快，经临床数万例观察，总有效率近100%！
我们也在仁华医院椎间盘专科现场观察咨询得知，腰椎间盘微创技术一共包括八种不同类型的治疗方案，该医院严格根据每个患者的特殊情况给予最佳的治疗方案。
据知，韩院长正是椎间盘微创治疗的专家，从业十几年已成功积累了4000余例椎间盘微创治疗。他告诫，像后路镜髓核摘除术这样精细的治疗技术，一定要选择正规的医疗单位进行，不然会徒增并发症发生率。
最后，仁华医院韩院长总结说，白领“炮灰团”要避免做椎间盘突出症的“炮灰”，关键还在于树立正确的生活工作习惯及必要的体检。只有防病于未然，才能拒“腰突症”于千里之外！
仁华微创技术链接阻击腰椎间盘突出症之“八种武器”
①后路镜髓核摘除术：通过一小切口置入内窥镜，在镜下清晰辨认组织结构，准确无误地摘除髓核组织，具有组织小，恢复快的优点，经临床数万例的观察，总有效率达98%以上。
②椎间盘切吸术：在CT或C型臂X光机引导下，经皮肤穿刺至病变椎间盘内切除髓核，使椎间盘内压降低，缓解突出的椎间盘组织对神经根及椎间盘周围痛觉感受器的刺激，从而达到消除症状的目的。
③臭氧髓核氧化术：利用强氧化剂，具有抗炎镇痛、溶解髓核的作用。将臭氧气体通过细针穿刺注入髓核，使髓核脱水、萎缩，从而使椎间盘突出减小，减轻对神经根的压迫作用而达到治愈目的。
④三维正脊法⑤三维液体刀⑥胶原酶溶解术
⑦等离子射频椎间盘消融术⑧侧路镜椎间盘射频消融术更多腰突治疗方法
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后路镜髓核摘除术治疗腰椎间盘突出
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(3)下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。
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丹丹生长在一个偏僻的小山村，由于交通和信息的堵塞，丹丹的直到12岁才上了小学，没想到刚上小学的第一天，裤子上就沾满了鲜血，小月一下子吓哭了，以为自己得了不治之症。同学听到后，赶紧去告诉老师。班主任老师赶到后，见此情况，赶紧拉着丹丹进了宿舍。给她换上卫生巾，然后告诉她一些关于月经的事情。
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月经不调的调理方法有很多，女性朋友应该从生活方面、饮食方面多加注意，积极调理，对于月经不调的调理方法，专家介绍了一下几种：
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一般进行了药物流产或人工流产后，只要流产成功而且术后调养护理得当，一般一个月左右就会来月经。虽说药物流产对女性的生殖系统有一定伤害，但是只要药物流产过程成功，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，正常情况下，月经也会在一个月左右来潮。 可是因为药物流产容易导致女性身体分泌失调，而且药物流产后子宫受到一定的伤害，因此很容易出现月经不调的症状。部分患者在手术后会出现一个月或几个月还不来月经的现象，大多与手术对子宫内膜的损伤有关，严重的可能发生子宫内膜粘连。人流后1个月左右最好去医院复查B超，看看子宫的恢复情况和药物流产是否做得干净。
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一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。早孕反应出现的时间、停止的时间，都和孕妇体内HCG有很大的关系。
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4、血尿常规、心电图：检查血常规、尿常规，看是否有血液系统和泌尿系统方面的感染或其他疾病;根据孕妇身体情况决定是否需要做心电图、肝功能和其他方面的检查。
部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。
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附件炎会导致哪些症状？附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。附件炎分为急性附件炎和慢性附件炎，主要症状为发热、头痛、腹痛、腰背痛、白带异常等。
急性附件炎的症状为：下腹痛及发热，其程度因炎症程度不同而稍异，部分患者在高热前有寒战，头痛、食欲不振常见；白带增多，为输卵管炎分泌物通过宫腔排出所致；部分病例有肠道及膀胱刺激症状。
慢性附件炎的症状为：下腹疼痛及低热时有亚急性发作及暂时性缓解，并有腰骶酸、下坠感、性交痛，可反复发作，并在劳累、性交、月经后加重；病程长者有神经官能症，如精神不振、倦怠、周身不适、失眠等。
慢性盆腔炎的症状具体介绍如下：
全身症状：慢性盆腔炎患者的全身症状多不明显，只是有的时候会有低热，很容易感到疲劳，因为病程时间较长，有部分患者会出现神经衰弱的症状，如精神不振，周身不适，失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。
不能怀孕：慢性盆腔炎通常是由于急性盆腔炎未能彻底治疗，或患者体质较差，病程迁延所致。如果慢性盆腔炎没有积极治疗，有可能会引起邻近器官蔓延感染，甚至还会引起不孕。
白带异常：患了慢性盆腔炎的女性会出现白带异常的现象，白带量增多，多为黄白色粘液状，有时为脓性，或水样血性。
月经不调：慢性盆腔炎一旦病发，盆腔会出现充血的现象，常有月经提前、经期延长、经量增多、痛经等。
下腹部及腰痛：慢性盆腔炎一旦发作，由于慢性炎症形成的疤痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。
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无锡治疗卵巢性不孕要多少钱？无锡仁华医院专家指出这一直是很多朋友关心的问题，很多女性都有做母亲的梦想，但是如果发现自己患上了卵巢性不孕，就会很沮丧，因为这就意味着自己不能生宝宝了。其实这种情况还是可以治疗的，只要采取及时有效的方法可以很快治愈。我们请无锡仁华医院的不孕不育专家为广大女性患者做一些相关知识的讲解。
